L'excitation sexuelle n'est pas directement assimilée à l'amour, mais son affaiblissement conduit à des discordes dans la vie intime et conduit souvent à des querelles dans les couples. Lorsque le désir antérieur disparaît, le sexe devient ennuyeux, n'apporte pas beaucoup de plaisir et devient un élément d'un programme obligatoire. Dans cet article, nous vous expliquerons comment exciter un homme lorsque la pensée du prochain rapport sexuel ne provoque plus de réaction dans le corps.
Types de stimulations
Les stimuli sexuels qui stimulent l’excitation sont appelés déclencheurs. Pour chaque homme, il s'agit d'un certain nombre de facteurs individuels déterminés par ses propres idées sur le sexe et ses expériences accumulées.
Stimulation visuelle
Les sources Internet proposent des vidéos pornographiques pour tous les goûts. Si vous êtes sexuellement excité, cette option fonctionne parfaitement. Mais certains hommes s'habituent tellement à regarder l'écran qu'une femme vivante ne les excite plus - le corps a déjà développé des réflexes pathologiques. Cette dépendance s’appelle la pornophilie. Pour éviter son développement, il ne faut pas remplacer le sexe en direct par la masturbation dans les scènes pornographiques. Il est plus logique d’utiliser une telle vidéo pour l’excitation plutôt que pour l’intimité. Remarque tirée des forums de femmes : il n'est pas nécessaire de copier le comportement des acteurs pornographiques - cela semble généralement ridicule, vous fait rire ou agace votre partenaire.
Pour certains hommes, il suffit de regarder une image érotique pour ressentir de l’excitation, même « je ne peux pas ». Dans de tels cas, il est facile de créer l’ambiance appropriée avant les rapports sexuels en regardant des vidéos ou des photos à l’avance et en fantasmant sur ce sujet.
Si votre partenaire souhaite vous rencontrer à mi-chemin, vous pouvez lui demander de mettre en œuvre certains éléments du fétichisme, par exemple des bas, de la lingerie érotique, des jeux de rôle. Cependant, vous devez être prêt à ce que cela puisse conduire au rire au lieu de l'excitation et ruiner l'intimité si le partenaire n'est pas d'humeur. Il est impossible de prédire le résultat, mais cela vaut la peine d'essayer.
Stimulation auditive
Lorsqu'il s'agit de stimulation acoustique de l'excitation, nous entendons généralement les sons érotiques d'un partenaire (chuchotements, gémissements, certains mots). Mais il existe aussi une méthode comme la musicothérapie. C'est une musique qui peut toucher les structures profondes du cerveau inaccessibles à de nombreux autres déclencheurs : elle réveille des associations érotiques, des souvenirs et des expériences sexuelles. Le rythme, la force sonore et la mélodie ont une forte influence sur l'état psycho-émotionnel et l'éveil. Cette méthode est souvent utilisée par les spécialistes suédois et américains.
Lorsque la musique est harmonieuse pour les deux partenaires, leur tension artérielle se normalise, leurs vaisseaux sanguins se dilatent et leur système nerveux se détend. Sinon, le pouls s’accélère, des associations négatives apparaissent et le tonus musculaire change. Il existe des programmes de fond spéciaux et des sélections musicales utilisées pour traiter la disharmonie sexuelle.
Certains hommes ne parviennent pas à être excités lorsqu'une femme joue de la musique pendant les rapports sexuels. Pour que de nombreuses personnes se sentent érotiques, il suffit d'entendre la respiration de votre partenaire et de saisir son rythme. Pour la même raison, l'excitation s'estompe souvent ou ne vient pas du tout lorsque la télévision est allumée. En règle générale, les bruits parasites ne jouent pas seulement un rôle lors des premiers contacts, lorsque pratiquement rien ne peut perturber le couple.
Attitude psychologique
Une attitude psychologique incorrecte peut affecter l’excitation. Ce facteur joue le plus souvent un rôle lorsque se produit l'harmonisation, le rapprochement émotionnel et quotidien souhaité entre les partenaires.
Raisons typiques :
- Stress chronique. Dans un contexte de tension constante, les pensées sexuelles ne surgiront pas même avec une stimulation visuelle ou physique - aucune action ne provoque d'excitation, seulement d'irritation. Cela est dû à l'incapacité de se détendre qualitativement, de se reposer et de transférer ses pensées à un autre niveau ;
- Relations tendues avec un partenaire : querelles, ressentiments, remarques ironiques sur la viabilité sexuelle d'un homme. Tout cela bloque l’effet de la stimulation sexuelle et empêche l’excitation de se produire ;
- Apparence, odeur du partenaire. La préparation du premier rendez-vous est toujours très minutieuse, mais avec des rencontres régulières et une vie commune, le souci de l'apparence passe naturellement au second plan pour les deux partenaires. L'apparence quotidienne devient souvent la raison d'un affaiblissement de l'intérêt et de l'excitation sexuels.
Un sexologue peut aider à résoudre la plupart des problèmes mentionnés ci-dessus dans le cadre d’une consultation commune. Un effet positif se produit grâce à l'utilisation de médicaments spéciaux qui favorisent la relaxation, soulagent l'anxiété et augmentent la sensibilité et la sensualité.
Stimulation physiologique
La stimulation physique peut produire de l’excitation même lorsqu’un homme n’y est pas psychologiquement prêt. L'effet sur les zones érogènes (intérieur des cuisses, mamelons, bas-ventre, testicules, zone derrière l'oreille, lobes des oreilles, pénis) fonctionne parfaitement et rapidement. Chaque homme possède un groupe individuel de récepteurs. Une femme attentive à son partenaire peut déterminer l'emplacement de telles zones dès le premier contact, mais il est plus correct de l'aider : poser la main à un endroit précis et dire qu'un tel contact est particulièrement agréable. Une action opportune sur les zones érogènes stimule non seulement l'excitation sexuelle, mais aide également à maintenir et à restaurer une érection lorsqu'elle s'affaiblit.
Le moyen le plus simple d’atteindre l’excitation est la masturbation. En autonomie ou avec l'aide d'un partenaire. L'effet est obtenu en stimulant les récepteurs situés sur la tête lorsqu'elle est recouverte par le prépuce. Ce type de stimulation est une réponse directe des centres génitaux de la moelle épinière, indépendante du cerveau – une érection réflexe involontaire. La prise de conscience et le maintien de l'excitation sexuelle par le cerveau ne se produisent qu'après.
les odeurs
Une odeur particulière peut amener un homme à ressentir à la fois une excitation sexuelle envers une femme et un rejet total à son égard. Il existe un certain nombre d'odeurs qui évoquent des sensations érotiques, par exemple :
- Musc.
- Ylang-ylang.
- Vanille.
- Bergamote.
Pour créer l'ambiance appropriée, il suffit d'appliquer quelques gouttes sur le corps ou de donner à votre partenaire un parfum avec certains composants.
Pour certains hommes, l’odeur d’une peau propre suffit à susciter l’excitation. Les gels douche aux arômes agressifs et prononcés ont souvent un effet répulsif inconsciemment ou déclenchent une réaction allergique sous forme de sécheresse ou d'humidité excessive de la muqueuse nasopharyngée.
Médicaments stimulants
Pour atteindre le niveau d'excitation requis avant les rapports sexuels, vous pouvez essayer des médicaments spéciaux. La plupart d’entre eux sont constitués d’ingrédients naturels aux propriétés aphrodisiaques.
Les herbes aphrodisiaques sous forme de matières premières sèches peuvent être commandées sur des sites Internet et consommées sous forme de thé avant les rapports sexuels. Une dose unique de plantes médicinales favorise dans une certaine mesure l'excitation sexuelle, mais un effet significatif d'augmentation de l'activité sexuelle est obtenu après un cours de deux semaines.
Vous pouvez augmenter votre libido avec du ginseng ou de l'éleuthérocoque : prenez-le sous forme de gélule 40 minutes avant un rapport sexuel ou ajoutez-en quelques gouttes au thé juste avant. Le ginseng est un ingrédient commun dans les aphrodisiaques ainsi que d’autres aphrodisiaques.
La prise de préparations contenant du ginseng contribue à l'excitation, mais ne la stimule pas sans prérequis ; Vous n'êtes pas obligé de compter beaucoup sur eux.
Si vous ne parvenez pas à vous adapter à l'intimité après avoir pris des suppléments, les lubrifiants chauffants aideront à favoriser l'excitation réflexe, quelle que soit votre humeur. Ils utilisent la menthe poivrée, les piments forts, le ginseng et la caféine comme ingrédients actifs.
Un léger massage préalable du pénis avec ces produits maximise l'intimité, procure une excitation et une érection ferme. Vous pouvez le réaliser vous-même ou avec l'aide d'une femme.
Produits d'éveil
Les repas pris peu de temps avant les rapports sexuels peuvent avoir un impact indirect sur le niveau d’excitation sexuelle. Un repas riche le réduit, le corps est occupé par la digestion, toutes les autres fonctions sont inhibées et la personne tombe dans une légère somnolence.
Des repas légers et riches en vitamines vous apportent force et énergie. Le repas idéal avant un contact sexuel est constitué de fruits de mer et de légumes. Il ne doit pas nécessairement s'agir de moules et de concombres de mer. Le saumon, le maquereau et le hareng fonctionnent bien. Il est recommandé d'ajouter des aphrodisiaques à la salade : céleri, persil, sésame. Un mélange de noix et de miel convient comme dessert.
Méthodes de stimulation traditionnelles
Les remèdes populaires et les méthodes d'excitation visent à augmenter la circulation sanguine dans la région génitale. Par exemple, les éléments suivants sont utilisés à la maison :
- Bain chaud additionné de soda.
- Appliquez des pansements à la moutarde sur les pieds pendant 10 à 15 minutes.
- Des squats.
- Lubrifiez le pénis avec une pommade à l'héparine, du miel et de l'aloès.
Dans la plupart des cas, un cocktail de 50 g de cognac tiède avec une cuillère à café de miel et de cannelle agit efficacement : il détend, réchauffe, active la circulation sanguine, désactive toutes les pensées superflues et augmente la sensibilité aux préliminaires sexuels. Une tasse de thé chaud à la racine de gingembre fera également l’affaire.
Excitation mutuelle féminine
On pense qu’une femme excitée est le meilleur aphrodisiaque pour un homme. La rétroaction mutuelle stimule d’autres actions et renforce les sentiments. Signes d'excitation sexuelle chez la femme :
- Augmentation de la respiration ;
- durcissement et hypertrophie des mamelons;
- Gonflement des organes génitaux externes, changement de couleur des muqueuses dû à la circulation sanguine ;
- Libération de lubrifiant.
Une femme « infecte » un homme avec son excitation, qui est automatiquement inclus dans le processus. L’indifférence et l’absence de réponse visible atténuent même un désir fort.
Conclusion
L'excitation sexuelle chez l'homme se produit soit par un signal provenant du cerveau (fantasmes, perception visuelle, odeurs), soit par une action directe sur le pénis. L’industrie du sexe moderne propose une large gamme de produits spéciaux qui stimulent et augmentent le désir sans nuire à la santé. Les inhibiteurs de la PDE5 sur ordonnance ne peuvent favoriser l’éveil que par effet placebo. Ces médicaments ne fonctionnent pas sauf en cas d'humeur sexuelle.